salam .
apa kata hari ini kita masak kurma kambing untuk hidangan keluarga,masakan ni tak pedas,anak2 kecil kita pun boleh makan,,,,
bahan bahanya...
2 paket serbuk santan(4 cawan air suam)
5 sudu besar serbuk rempah kurma adabi,
2 bunjut sup adabi,
2cm halia
10 ulas bawang merah
4 ulas bawang putih
10 biji buah badam
3 tangkai cili hijau
2tangkai cili merah
1 labu bawang besar
2 biji tomata
2 sudu besar bawang goreng
sedikit daun pudina
sedikit daun bawang
sedikit daun sup
minyak untuk menumis
1 sudu teh asam jawa
garam secukup rasa
CARA MEMASAK
pijarkan minyak tumis sup bunjut adabi hingga naik bau.Masukkan bahan kisar dan rempah kurma tumis hingga garing dan pecah minyak.
masukkan daging kambing biarkan ianya masak
masukkan santan didihkan sampai pekat akhir sekali masukkan bawang besar tomato cili dan masukkan asam jawa dan garam secukup rasa
bila hendak diangkat masukkan daun pudina bawang goreng daun sup dan daun bawang
selamat mencuba dan selamat berbahagia bersama keluarga
Sunday, May 9, 2010
My resipi..kari kepala ikan
.rasanya hari hari makan pun tak jemu....sedap ni
BAHAN BAHANYA IALAH..........
1 ketul kepala ikan merah
5 biji tomato (dipotong empat)
4 ulas bawang merah,
2 ulas bawang putih,
5 sudu besar serbuk kari ikan adabi,
2 sudu besar asam jawa,
3 tangkai daun kari,
2 bunjut sup bunjut ,
2 paket santan serbuk
minyak secukupnya untuk menumis,
CARA MEMASAK
1..panaskan minyak tdan goreng bawang merah,bawang putih dan sup bunjut adabi,
2..masukkan serbuk rempah kari adabi dan sedikit air.
3..tumis sampai naik minyak,
4...masukkan kepala ikan dan tambahkan sedikit air,kemudian masukkan serbuk santan.
5..masukkan tomato dan asam jawa ,biarkan mendidih seketika sehingga kuah menjadi pekat.
6...masukkan garam secukup rasa.........
BAHAN BAHANYA IALAH..........
1 ketul kepala ikan merah
5 biji tomato (dipotong empat)
4 ulas bawang merah,
2 ulas bawang putih,
5 sudu besar serbuk kari ikan adabi,
2 sudu besar asam jawa,
3 tangkai daun kari,
2 bunjut sup bunjut ,
2 paket santan serbuk
minyak secukupnya untuk menumis,
CARA MEMASAK
1..panaskan minyak tdan goreng bawang merah,bawang putih dan sup bunjut adabi,
2..masukkan serbuk rempah kari adabi dan sedikit air.
3..tumis sampai naik minyak,
4...masukkan kepala ikan dan tambahkan sedikit air,kemudian masukkan serbuk santan.
5..masukkan tomato dan asam jawa ,biarkan mendidih seketika sehingga kuah menjadi pekat.
6...masukkan garam secukup rasa.........
Saturday, May 8, 2010
sayangi mata kita......
salam...
Mata adalah salah satu pancaindera yang harus dijaga dengan baik.Mata sangat penting kerana membolehkan kita menatap wajah insan yang disayangi dan memandang alam sekitar yang indah .Jesteru bagaimana cara terbaik untuk kita menjaga anugerah daripada Tuhan ini?
1........elak memandang skrin televisyen atau komputer terlalu dekat.
2.......jangan membaca dalam gelap..
3.......pakai cermin mata hitam jika berada diluar dalam cuaca panas terik
4......pandang tumbuhan hijau setiap pagi...
5......rehatkan mata secukupnya
6......terapi mata sebelum tidur dengan meletakkan hirisan timun,,pasti rasasegar
7......amalkan gaya hidup sihat dengan memakam makanan yang bagus untuk kesihatan mata seperti sayuran dan buah buahan yang kaya dengan vitamin A
8......usah gosok mata kita biar pun terasa gatal,,kita boleh usap mata secara lembut atau kerdipkan mata berkali kali......
Mata adalah salah satu pancaindera yang harus dijaga dengan baik.Mata sangat penting kerana membolehkan kita menatap wajah insan yang disayangi dan memandang alam sekitar yang indah .Jesteru bagaimana cara terbaik untuk kita menjaga anugerah daripada Tuhan ini?
1........elak memandang skrin televisyen atau komputer terlalu dekat.
2.......jangan membaca dalam gelap..
3.......pakai cermin mata hitam jika berada diluar dalam cuaca panas terik
4......pandang tumbuhan hijau setiap pagi...
5......rehatkan mata secukupnya
6......terapi mata sebelum tidur dengan meletakkan hirisan timun,,pasti rasasegar
7......amalkan gaya hidup sihat dengan memakam makanan yang bagus untuk kesihatan mata seperti sayuran dan buah buahan yang kaya dengan vitamin A
8......usah gosok mata kita biar pun terasa gatal,,kita boleh usap mata secara lembut atau kerdipkan mata berkali kali......
abadikan warisan batik untuk sijelita
keunikan batik yang lahir dengan pelbagai corak dan motif kian mendapat tempat dihati peminat fesyen dan peragaan
hilang ingatan...........
Seorang lelaki baru mengalami kemalangan jalan raya , kesan daripada kemalangan itu,lelaki tersebut mengalami
gangguan otak menyebabkan hilang ingatan lalu sahabatnya cuba memulihkan keadaannya.
sahabat: Saya Farid kawan baik kamu..Kami ingat saya lagi? Saya rakan se pejabat kamu.a
lelaki sakit...kenapa saya tak kenak kamu?
sahabat...sebab ingatan kamu terganggu kerana kemelangan tempuh hari.
lelaki sakit....tapi kenapa saya boleh kenal ibu dan mereka yang datang melawat saya.Kenapa awak kawan baik,tapi saya macam tak pernah kenal kamu.
sahabat.....Mungkin balutan dikepala kamu membuatkan kamu kurang jelas melihat saya.
lelaki sakit.... siapa nama kawan kamu yang terlibat dalam kemalangan itu?
sahabat.......Adam
lelaki sakit...tapi nama saya sulaiman...
sahabat....$$$$$$$$
gangguan otak menyebabkan hilang ingatan lalu sahabatnya cuba memulihkan keadaannya.
sahabat: Saya Farid kawan baik kamu..Kami ingat saya lagi? Saya rakan se pejabat kamu.a
lelaki sakit...kenapa saya tak kenak kamu?
sahabat...sebab ingatan kamu terganggu kerana kemelangan tempuh hari.
lelaki sakit....tapi kenapa saya boleh kenal ibu dan mereka yang datang melawat saya.Kenapa awak kawan baik,tapi saya macam tak pernah kenal kamu.
sahabat.....Mungkin balutan dikepala kamu membuatkan kamu kurang jelas melihat saya.
lelaki sakit.... siapa nama kawan kamu yang terlibat dalam kemalangan itu?
sahabat.......Adam
lelaki sakit...tapi nama saya sulaiman...
sahabat....$$$$$$$$
kelakar......
Di satu ruang dihospital..........
jururawat: encik kenapa encik tido disini?
pesakit: habis kalau saya tak tido disini mana saya nak tido?
jururawat: encik memang tak boleh tido disini kerana ini hospital lagi pun nanti giliran encik terlepas.
pesakit: Oh ye ke?
jururawat: No giliran encik berapa?
pesakit: Saya tak ada nombor......
jururawat: encik sakit apa?
pesakit: Saya tak sakit pun,saya sihat.
jururawat: Habis kenapa encik datang ke hospital?
pesakit: sebab saya nak tidur......................
huhuhuhu................
jururawat: encik kenapa encik tido disini?
pesakit: habis kalau saya tak tido disini mana saya nak tido?
jururawat: encik memang tak boleh tido disini kerana ini hospital lagi pun nanti giliran encik terlepas.
pesakit: Oh ye ke?
jururawat: No giliran encik berapa?
pesakit: Saya tak ada nombor......
jururawat: encik sakit apa?
pesakit: Saya tak sakit pun,saya sihat.
jururawat: Habis kenapa encik datang ke hospital?
pesakit: sebab saya nak tidur......................
huhuhuhu................
Thursday, May 6, 2010
cara terbaik atasi masaalah
sandarkan harapan pada Allah
setiap ujian yang datang sebenarnya mempunyai banyak hikmah disebaliknya .Yakinlah bahawa setiap kesusahan yang kita tempuhi pasti akan diganti dengan kesenangan.Firman Allah dalam surah al-Nasyrah ayat 1hingga 8 yang antara lain maksudnya...Sesungguhnya selepas kesulitan itu pasti ada kemudahan.....
dan..Cukuplah Allah bagiku.Tidak ada Tuhan selain dari Nya.Hanya kepada Nya aku bertawakal (At Taubah:129)
minta pertolonngan daripada Allah...
Dan mintalah pertolongan (kepada Allah)dengan jalan yang sabar dan dengan mengerjakan solat dan sesungguhnya solat itu amatlah berat kecuali kepada orang2 yang khusyuk (al Baqarah:45)
jangan sedih dan kecewa....
jangan lah kamu bersikap lemah dan jangan lah pula kamu bersedih hati, padahal kamulah orang2 yang paling tinggi darjatnya jika kamu orang yang beriman.(al_Imran :139)
yakinlah dengan janji Allah itu dan jangan cepat putus asa dengan masaalah yang dihadapi sebaliknya tingkatkan usaha dan kuatkan semangat untuk mengatasinya..
....dan jangan lah kamu berputus asa dari rahmat Allah .Sesngguhnya tiada berputus asa dari rahmat Allah melainkan kamu yang kafir...(Yusuf:12)
luahkan masaalah tersebut pada teman2 yang dipercayai........walaupun mungkin dia tidak membantu tetapi
sekurang2nya ia dapat meringankan beban........
bandingkan masaalah kita dengan masaalah orang lain.....
mungkin masaalah orang lain lebih besar dari masaalah kita......
sesungguh nya ujian yang datang itu tandanya Allah sayangkan kita...
setiap ujian yang datang sebenarnya mempunyai banyak hikmah disebaliknya .Yakinlah bahawa setiap kesusahan yang kita tempuhi pasti akan diganti dengan kesenangan.Firman Allah dalam surah al-Nasyrah ayat 1hingga 8 yang antara lain maksudnya...Sesungguhnya selepas kesulitan itu pasti ada kemudahan.....
dan..Cukuplah Allah bagiku.Tidak ada Tuhan selain dari Nya.Hanya kepada Nya aku bertawakal (At Taubah:129)
minta pertolonngan daripada Allah...
Dan mintalah pertolongan (kepada Allah)dengan jalan yang sabar dan dengan mengerjakan solat dan sesungguhnya solat itu amatlah berat kecuali kepada orang2 yang khusyuk (al Baqarah:45)
jangan sedih dan kecewa....
jangan lah kamu bersikap lemah dan jangan lah pula kamu bersedih hati, padahal kamulah orang2 yang paling tinggi darjatnya jika kamu orang yang beriman.(al_Imran :139)
yakinlah dengan janji Allah itu dan jangan cepat putus asa dengan masaalah yang dihadapi sebaliknya tingkatkan usaha dan kuatkan semangat untuk mengatasinya..
....dan jangan lah kamu berputus asa dari rahmat Allah .Sesngguhnya tiada berputus asa dari rahmat Allah melainkan kamu yang kafir...(Yusuf:12)
luahkan masaalah tersebut pada teman2 yang dipercayai........walaupun mungkin dia tidak membantu tetapi
sekurang2nya ia dapat meringankan beban........
bandingkan masaalah kita dengan masaalah orang lain.....
mungkin masaalah orang lain lebih besar dari masaalah kita......
sesungguh nya ujian yang datang itu tandanya Allah sayangkan kita...
tips senaman dariku.......
~~>pastikan senaman sesuai dengan keadaan fizikal dan tahap kesthatan seseorang individu
~~>mulakan senaman dengan melakukan senaman regangan bagi memastikan tubuh badan benar2 bersedia sebelum melakukan senaman
~~>minum banyak air untuk menggantikan peluh yang dikeluarkan semasa proses senaman dlakukan.
~~>pastikan anda memakai pakaian sukan yang bersesuaian dengan aktiviti sukan yang dipilih..
~~>sebaiknya lakukan senaman tiga kali seminggu untuk tempoh 10minit atau setiap hari untuk memastikan tahap kesihatan yang optimum.
~~>mulakan senaman dengan melakukan senaman regangan bagi memastikan tubuh badan benar2 bersedia sebelum melakukan senaman
~~>minum banyak air untuk menggantikan peluh yang dikeluarkan semasa proses senaman dlakukan.
~~>pastikan anda memakai pakaian sukan yang bersesuaian dengan aktiviti sukan yang dipilih..
~~>sebaiknya lakukan senaman tiga kali seminggu untuk tempoh 10minit atau setiap hari untuk memastikan tahap kesihatan yang optimum.
bersihkah tangan kita..
Setiap kali selepas ketandas dan sebelum menjamah makanan kita perlu membasuh tangan .Ini kerana terdapat kuman pada permukaan kulit yang boleh menyebabkan kita dijangkiti pelbagai jenis penyakit.Kuman boleh disebarkan melalui tangan yang kotor dan percikan ludah iaitu batuk atau bersin.Jangan memandang ringan kepada mencuci tangan .Cuci tangan dengan degan menggunakan sabun dan sedikit air hangat kerana air hangat dapat membasmi kuman.Cuci seluruh bahagian tangan termasuk yang dicelah2 jari,dibawah kuku hingga kesiku.Bilas dengan air yang bersih dan keringkan dengan tuala yang kering dan bersih.....................
Wednesday, May 5, 2010
tuakah saya
Umur yang kian meningkat kadang kala mendorong sesorang menjadi pelupa.Namun terdapat cara tertentu bagi memastikan fikiran kita sentiasa aktif ,sihat dan kuat.Kita boleh menguji minda dengan latihan seperti berikut;
Cuba sebut 20 perkataan yang bermula dengan huruf B dalam masa 30 saat.
Cuba cari perkataan lawan bagi perkataan2 berikut dalam tempoh 30 saat ..besar,lemah,gagal,gemuk,gembira,bersemangat tenat ,buka, cuai.
Dalam masa seminit ,cuba cari perkataan yang sama erti dengan perkataan2 berikut ramah,bersih,cerah,sejuk,hangat,takut,berat dan lain2.
Nah!Jika anda mampu melakukanya ,nyata usia yang semakin bertambah bukan faktor fikiran kita semakin perlahan fungsinya.......
Cuba sebut 20 perkataan yang bermula dengan huruf B dalam masa 30 saat.
Cuba cari perkataan lawan bagi perkataan2 berikut dalam tempoh 30 saat ..besar,lemah,gagal,gemuk,gembira,bersemangat tenat ,buka, cuai.
Dalam masa seminit ,cuba cari perkataan yang sama erti dengan perkataan2 berikut ramah,bersih,cerah,sejuk,hangat,takut,berat dan lain2.
Nah!Jika anda mampu melakukanya ,nyata usia yang semakin bertambah bukan faktor fikiran kita semakin perlahan fungsinya.......
Tuesday, May 4, 2010
mata menggoda..mata memikat.....
Untuk dapat kan mata yang menggoda dan memikat cuba amalkan petua ni...........
Elakkan menggosok mata.
Ketika membersihkan wajah elak bahan cucian wajah terkena mata.Jika mata kita terasa pedih,bilas dengan air sebanyak mungkin
Gunakan krim atau gel khas untuk bahagian mata.
Ketika membersihkan bahagian mata gunakan jari telunjuk dengan melakukan urutan secara pelahan-lahan mengikut arah pusingan jam.
elakkan minum terlalu banyak air sebelum tidur. ia akan menyebabankan mati mudah sembab dan bengkak(bengkak air)
untuk mendapatkan mata yang cantik pastikan kita mendapat tidur serta rehat yang mencukupi bagi mengelak masalah mata nampak sembaba dan bengkak.
Tekanan............
Sabar,,tenangkan diri,apabila rasa tertekan,berhenti melakukan kerja buat seketika dan cuba tenangkan diri.Setelah itu tarik nafas dalam2 serta hembus secara perlahan lahan .Ulang sebanyak dua atau tiga kali sehingga kita rasa segar.
Lakukan snaman ringan. Jika kita sedang duduk,berdirilah dan lakukan sedikit senaman atau regangan lembut.Selain itu kita juga boleh berjalan sebentar diruangan pejabat.Langkah ini berfungsi melancarkan aliran darah , skali gus membantu menghapuskan kesan negetif hormon stres
Menjerit, untuk melakukanya ,pastikan tiada siapa yang mendengar nya, langkah ini boleh dijadikan terapi mengurangkan stres.Malah ada juga yang mengatakan memukul bantal sekuat hati juga dapat membantu mengurangkan tekanan yang dihadapi.
Mendengar muzik, mendengar irama muzik lembut dapat membantu kita berasa lebih tenang,suasana alam seperti desiran pantai kicauan burang atau bunyi air sungai yang mengalir juga baik untuk meredakan tekanan
Ketawa ,menonton drama/filem komedi atau ketawa bersama teman2 juga pastinya akan membuatkan kita lupa seketika pada masaalah yang dihadapi ..yang pastinya ketawa ialah penawar duka............
Lakukan snaman ringan. Jika kita sedang duduk,berdirilah dan lakukan sedikit senaman atau regangan lembut.Selain itu kita juga boleh berjalan sebentar diruangan pejabat.Langkah ini berfungsi melancarkan aliran darah , skali gus membantu menghapuskan kesan negetif hormon stres
Menjerit, untuk melakukanya ,pastikan tiada siapa yang mendengar nya, langkah ini boleh dijadikan terapi mengurangkan stres.Malah ada juga yang mengatakan memukul bantal sekuat hati juga dapat membantu mengurangkan tekanan yang dihadapi.
Mendengar muzik, mendengar irama muzik lembut dapat membantu kita berasa lebih tenang,suasana alam seperti desiran pantai kicauan burang atau bunyi air sungai yang mengalir juga baik untuk meredakan tekanan
Ketawa ,menonton drama/filem komedi atau ketawa bersama teman2 juga pastinya akan membuatkan kita lupa seketika pada masaalah yang dihadapi ..yang pastinya ketawa ialah penawar duka............
mengecilkan paha yang besar
jintan boleh dijadikan penawar dalam mengatasi masaalah melangsingkan tubuh badan seperti perut dan paha.Caranya rebus jintan biarkan mendidih seketika barulah diangkat.tuangkan air rebusan jintan sejukkan setelah itu diminum.Bagi melihatkan hasil yang positi ,amalkan meminum sebanyak 2 atau 3 kali seminggu.
ubati cekam kuku
kuku yang terkena cekam boleh mendatangkan akibat yang lebih buruk andainya diabaikan .Bagi mengatasinya cuba petua ini,,,,,sediakan beras pulut dan ibu kunyit yang telah dibasuh.Kemudian tumbuk kedua2 bahan ini hingga menjadi lumat.Setelah itu tempek dibahagian kuku yang terkena cekam petua ini haruslah dipraktikkan sekurang kurang selama seminggu dan insyaallah ia mampu sembuh dengan sendirinya
menghilangkan tanda hitam mata
Kewujudan tanda hitam dibawah mata menjadikan penampilan kurang bermaya.Bagi mengembalikan keadaan normal apa kata mencuba petua ini, mula2 sediakan perahan air lemon dan campurkan dengan air suam .Sapukan kebahagian bawah mata dua kali sehari. Cara lain pula dengan menyapu sedikit minyak sapi. Biarkan ia selama 10 hingga 15 minit sebelum membilasnya seelok2nya dilakun sebelah malam
berkedut?
assalamualaikum,,
pasti ramai yang takut atau gerun bila fikirkan kulit berkedut,dan kita pula rasa tertekan melihat kedutan diwajah,
tapi jangan risau,petua yang kak emma sediakan kali ini mungkin dapat mengurangkan masaalah yang dihadapi.
Caranya ialah parut sebatang lobak merah kemudian campurkan dengan kuning telor dan satu camca tepung jagung .Kacau kesemua bahan itu sehinggga sebati. Lumurkan pada wajah dan amalkan sekali dalam sehari.sebelum tidur, bilas wajah dengan air suam.
pasti ramai yang takut atau gerun bila fikirkan kulit berkedut,dan kita pula rasa tertekan melihat kedutan diwajah,
tapi jangan risau,petua yang kak emma sediakan kali ini mungkin dapat mengurangkan masaalah yang dihadapi.
Caranya ialah parut sebatang lobak merah kemudian campurkan dengan kuning telor dan satu camca tepung jagung .Kacau kesemua bahan itu sehinggga sebati. Lumurkan pada wajah dan amalkan sekali dalam sehari.sebelum tidur, bilas wajah dengan air suam.
Monday, May 3, 2010
biarkan bibirku menggoda
Memiliki bibir cantik bak Angelina joli pastinya menjadi impian semua wanita,kalau joli punyai bibir seksi,kita
pun dapat memiliki dengan sedikit uasaha kita.
Berikut tips untuk membuatkan bibir kita seksi .
....oleskan pelembab bibir sebelum memakai lipstik..,ini akan membuatkan bibir kita lembab dan nampak
penuh.
...gunakan pensil warna natural ntuk membuat garis pada bibir kita,setelah selesai pakailah lipstik kegemaran kita
....unutuk menambahkan ukuan bibir gunakan lipstik glossy atau yang berkilat ,olekan mengikut luas bibir dan pilih warna mengikut baju dan warna kulit.........selamat mencuba
pun dapat memiliki dengan sedikit uasaha kita.
Berikut tips untuk membuatkan bibir kita seksi .
....oleskan pelembab bibir sebelum memakai lipstik..,ini akan membuatkan bibir kita lembab dan nampak
penuh.
...gunakan pensil warna natural ntuk membuat garis pada bibir kita,setelah selesai pakailah lipstik kegemaran kita
....unutuk menambahkan ukuan bibir gunakan lipstik glossy atau yang berkilat ,olekan mengikut luas bibir dan pilih warna mengikut baju dan warna kulit.........selamat mencuba
tawan dunia dengan personaliti memikat dan pancaran kulitmu yang menawan
salam,pagi tadi sebelum pergi keje kak emma terjumpa kawan lama,nampak dia macam tak ceria ,kulit kusam
diterjah penuaan pra matang dan tona kulit yang tidak sekata.Tak tergerak hati nak tanya dia kenapa,tapi rasanya macam kak emma tau apa puncanya....apa pun jangan biarkan penuaan mengganggu dirimu....
ayuh berkongsi rahsia bersama......
Cuba berendam dalam bath tub berisi campuran air dan susu tepung selama 20minit.Berendam dengan susu
bagus untuk kulit kerana susu banyak mengandungi protien ,lemak,vitamin,minaral ,kalsium, fosfat,dan magnesium , yang mampu menghaluskan dan melembabkan kulit.
Memang sakit hati jika ada selulit atau stretch mark dibeberapa bahagian tubuh dan ini membuat kita berasa
rendah diri.Ada solusinya,iaitu dengan melumatkan daun sirih dan oleskan merata pada bahagian tubuh yang terdapat tanda regangan. Sirih mengandungi minyak yang berfungsi sebagai antiradang dan untuk mengurangi
rasa tegang dan kejang setelah seharian beraktiviti.
Berendam didalam air hangat yang dicampur lima camca besar garam dipercayai membuat tubuh relaks serta
melarutkan racun dalam tubuh.Hasilnya kulit halus tubuh sihat, dan fikiran tenang.jika kita ada penyakit darah tinggi,dapatkan nasihat doktor sebelum melakukanya.
Cuba manfaatkan lemon apabila kita ingin kuku tangan cantik menawan.Rendam kaki didalam campran air hangat dengan perahan lemon selama tiga minit.Amalam menancapkan kuku tangan pada potongan lemon
mampu menghilangkan noda kekuningan pada kuku akibat merokok...................ala merokok ke korang? ish ish ish...
diterjah penuaan pra matang dan tona kulit yang tidak sekata.Tak tergerak hati nak tanya dia kenapa,tapi rasanya macam kak emma tau apa puncanya....apa pun jangan biarkan penuaan mengganggu dirimu....
ayuh berkongsi rahsia bersama......
Cuba berendam dalam bath tub berisi campuran air dan susu tepung selama 20minit.Berendam dengan susu
bagus untuk kulit kerana susu banyak mengandungi protien ,lemak,vitamin,minaral ,kalsium, fosfat,dan magnesium , yang mampu menghaluskan dan melembabkan kulit.
Memang sakit hati jika ada selulit atau stretch mark dibeberapa bahagian tubuh dan ini membuat kita berasa
rendah diri.Ada solusinya,iaitu dengan melumatkan daun sirih dan oleskan merata pada bahagian tubuh yang terdapat tanda regangan. Sirih mengandungi minyak yang berfungsi sebagai antiradang dan untuk mengurangi
rasa tegang dan kejang setelah seharian beraktiviti.
Berendam didalam air hangat yang dicampur lima camca besar garam dipercayai membuat tubuh relaks serta
melarutkan racun dalam tubuh.Hasilnya kulit halus tubuh sihat, dan fikiran tenang.jika kita ada penyakit darah tinggi,dapatkan nasihat doktor sebelum melakukanya.
Cuba manfaatkan lemon apabila kita ingin kuku tangan cantik menawan.Rendam kaki didalam campran air hangat dengan perahan lemon selama tiga minit.Amalam menancapkan kuku tangan pada potongan lemon
mampu menghilangkan noda kekuningan pada kuku akibat merokok...................ala merokok ke korang? ish ish ish...
miliki sepasang kaki yang seksi, lembut. gebu ,sihat ,cantik menawan
assalamualaikum ,sihat ke anda semua?
ari ni kak emma nak berkongsi dengan anda macam mana nak memiliki kaki yang cantik lembut dan seksi.
kebersihan kaki amat penting,jangan diabaikan penjagaanya.Amalkan merendam kaki menggunakan air suam
dicampur sedikit garam selama 30 minit dan keringkan kaki menggunakan tuala kecil bagi menanggalkan sel sel mati dan kotoran
Bau kaki busuk? ermm pastikan kita memakai stoking kain kapas dan kerap dan kerap kali menukar stokin untuk mencegah bau kaki
Oleskan pelembab atau losyen kaki yang mengandungi vitamin E selepas mandi ataupun dua kali sehari untuk memiliki kulit kaki yang segar halus dan cantik.
Elakkan pemakaian sandal yang diperbuat dari plastik kerana ini akan membuatkan kaki cepat terasa panas dan kering.
Kuku yang bersih dan pendek melambangkan penjagaan kaki yang teratur.Selepas potong kuku gosokan kuku kaki dengan minyak zaitun untuk kelihan lebih sihat dan bersinar.
Pilih kasut yang sesuai dengan kaki untuk pemakaian harian.Elakkan memakai kasut yang sempit dan tiada ruang udara.
ari ni kak emma nak berkongsi dengan anda macam mana nak memiliki kaki yang cantik lembut dan seksi.
kebersihan kaki amat penting,jangan diabaikan penjagaanya.Amalkan merendam kaki menggunakan air suam
dicampur sedikit garam selama 30 minit dan keringkan kaki menggunakan tuala kecil bagi menanggalkan sel sel mati dan kotoran
Bau kaki busuk? ermm pastikan kita memakai stoking kain kapas dan kerap dan kerap kali menukar stokin untuk mencegah bau kaki
Oleskan pelembab atau losyen kaki yang mengandungi vitamin E selepas mandi ataupun dua kali sehari untuk memiliki kulit kaki yang segar halus dan cantik.
Elakkan pemakaian sandal yang diperbuat dari plastik kerana ini akan membuatkan kaki cepat terasa panas dan kering.
Kuku yang bersih dan pendek melambangkan penjagaan kaki yang teratur.Selepas potong kuku gosokan kuku kaki dengan minyak zaitun untuk kelihan lebih sihat dan bersinar.
Pilih kasut yang sesuai dengan kaki untuk pemakaian harian.Elakkan memakai kasut yang sempit dan tiada ruang udara.
Subscribe to:
Comments (Atom)














