Google+ Followers

Saturday, March 26, 2011

untuk yang berdiet,......

Salam,

Tidak semua makanan yang kita makan itu mempunyai timbunan lemak yang bahaya untuk tubuh.Hakikatnya masih ada makanan enak yang boleh dinikmati tanpa rasa ragu.Nak tahu apakah dia? jom.....

         Makanan Rendah Lemak:
Putih telur mengandungi 0g  

Jus limau mengandungi 0g
Salad buah-buahan 0g
Salad sayuran 0g
Susu Cair Rendah Lemak 0-2g 
Kopi Tanpa Gula 0g
            Lima makanan rendah kalori
Oatmeal tanpa gula 43 kal
Susu soya tanpa gula 27 kal
Tauhu rebus 37 kal
Sup isi ayam tanpa kulit 4kal

No comments:

Post a Comment