 |
| Limau mandari |
 |
| Oren |
 |
| Lemon |
 |
| Limau gedang |
|
|
|
Vitamin C berperanan untuk mengatasi kedutan diwajah.Namum ,tubuh manusia tidak mampu menyimpan vitamin C yang banyak dalam satu masa.Justeru kita perlu memastikan vitamin C sentiasa ada didalam badan.Cara paling mudah untuk mendapatkan sumber vitamin C adalah dengan mengamalkan pengambilan buah-buahan yang kaya dengan vitamin C .Jika inginkan kepelbagaian, kita boleh nikmati buah-buahan ini dalam bentuk jus atau dicampur didalam hidangan salad..
No comments:
Post a Comment